Ligne directe : 07 71 57 23 55
Mail direct : contact@aktiveco-coaching-sportif.fr
Vous voulez améliorer votre forme physique,
mais vous manquez de temps ou de motivation pour aller à la salle de sport ?
Vous préférez avoir un coach sportif qualifié,
pour vous accompagner dans votre démarche de remise en forme ?
Bienvenue chez Coaching Sportif Aktiveco, où je suis à votre disposition pour un coaching sportif personnalisé à domicile à Valence et Romans. Que vous soyez débutant ou confirmé, je suis un coach sportif / enseignant APA, diplômé et expérimenté pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.
Découvrez mon offre de coaching sportif à domicile et contactez moi pour obtenir un devis personnalisé dès maintenant.
Un coach sportif personnalisé à domicile, adapté à vos objectifs et vos contraintes.
Il est d’ailleurs possible d’effectuer les séances en DUO / TRIO si vous souhaitez vous lancer dans cette aventure avec une 2e personne, voir même à 3.
Création de programmes d’entraînement personnalisés en fonction de vos objectifs et de votre niveau.
Chaque programme est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace et sécurisée, avec un suivi constant de ma part.
Sur des session de 15 à 30 minutes pour vérifier que vous effectuez les exercices correctement et vous motiver.
Ce service est parfait pour rester motivé et suivre votre programme d’entraînement même lorsque vous n’êtes pas chez vous ou avez un temps limité.
Le circuit training est une méthode d’entraînement qui vous permettra de brûler des calories et d’améliorer votre condition physique globale en un temps record.
Découvrez des séances intenses et variées pour atteindre vos objectifs !
La boxe est une discipline complète qui combine la coordination motrice, la vitesse et la puissance.
C’est ma spécialité, alors n’hésitez pas à découvrir une séance de boxe personnalisée pour développer votre confiance en vous !
La mobilité et la souplesse sont souvent négligées, mais elles sont essentielles pour prévenir les blessures et améliorer les performances.
Avec un entrainement particulier, vous allez enfin pouvoir améliorer votre flexibilité et votre mobilité !
Le renforcement musculaire spécifique est la clé pour développer la force et la définition musculaire.
Grâce à un programme de coaching sportif personnalisé à domicile, je préparerai des séances efficaces avec le matériel dont vous disposez.
Le triptyque essentiel pour obtenir de vrais résultats :
Activité Physique – Alimentation – Récupération
En tant que coach sportif à domicile, j’accorde une grande importance à la remise en forme globale des personnes que j’accompagne.
C’est pourquoi je travaille en association avec une diététicienne nutritionniste, Cél’in Diet, pour vous offrir les moyens de parvenir réellement à vos résultats, en termes de performances, ou esthétiques.
En combinant mes séances de coaching sportif avec un suivi alimentaire adapté, nous pourrons maximiser les résultats et atteindre ensemble vos objectifs de santé et de bien-être.
Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en masse musculaire ou simplement améliorer votre forme physique, je suis là pour vous aider à y parvenir de manière efficace et durable.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations sur notre offre de coaching sportif et nutritionnel à domicile.
4 étapes clés
pour un coaching à domicile qui fonctionne réellement :
Analyse – Tests – Programmation – Suivi
Via Aktiveco Coaching Sportif, je mets tout en œuvre pour offrir un coaching sportif personnalisé et efficace.
Mon approche repose sur quatre étapes clés
pour garantir des résultats optimaux :
1 – Tout d’abord, j’analyse minutieusement les particularités de chaque personne afin de définir des objectifs réalistes et réalisables.
2 – Ensuite, je propose une séance de test pour évaluer les capacités physiques et psychologiques de la personne, et ainsi adapter ma méthode de coaching en fonction.
3 – À partir de là, je conçois un programme adapté avec un nombre de séances hebdomadaires et une durée définie pour atteindre les objectifs fixés.
4 – Enfin, je propose également des séances d’entretien hebdomadaires pour maintenir la motivation et poursuivre l’entraînement physique par la suite.
Ma méthode de coaching à domicile vous garantit des résultats visibles et durables, dans un cadre agréable et professionnel.
Définissons ensemble vos objectifs pour une remise en forme sur mesure.
Testez vos limites pour mieux les dépasser par la suite avec notre travail.
Un programme adapté à vos besoins pour des résultats durables.
Restez motivé via nos séances d'entretien hebdomadaires.
Je suis passionné de sport depuis toujours. Ayant pratiqué de nombreux sports différents en club comme le handball, le football, le tennis, la boxe anglaise et thaï. J’aime me dépasser et chercher constamment à progresser sans pour autant être obsédé par la compétition.
Dès l’âge de 18 ans, j’ai commencé à travailler comme animateur sportif en club pour les enfants âgés de 6 à 12 ans.
Puis après l’obtention de deux licences – en économie et en management du sport – ainsi qu’un master en enseignement de l’EPS, j’ai enseigné plusieurs années dans des établissements privés haut de gamme. J’ai pris énormément de plaisir à développer physiquement des adolescents et jeunes adultes en collège, lycée et enseignement supérieur.
À partir de mes 28 ans, j’ai créé mon entreprise de coaching sportif à domicile (devenue maintenant une association à but non lucratif qui propose de l’Activité Physique Adaptée ou APA : aktiveco.fr) pour les seniors souhaitant conserver leur capacités et leur santé, ainsi que pour toute personne souhaitant progresser.
Aujourd’hui à 35 ans, je suis heureux de pouvoir partager mon expérience et d’apporter mon soutien à toute personne qui souhaite améliorer sa forme physique et sa santé globale.
N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur mes services de coaching sportif personnalisé à domicile.
Introduction : En tant que coach sportif passionné, mon but est de vous aider à atteindre vos objectifs de fitness et de bien-être. D ans
Introduction : Découvrir et maintenir la motivation est souvent un défi pour ceux qui s’entraînent à domicile. Heureusement, un coach sportif à domicile peut vous
Introduction La vie moderne est souvent rythmée par un emploi du temps chargé, laissant peu de place à l’activité physique. Pourtant, la pratique régulière d’un
J’interviens pour des séances de coaching à domicile sur une large partie du secteur Valence Romans Agglo. Pour vérifier si je suis en mesure de me déplacer jusqu’à chez vous, vous pouvez consulter la carte que j’ai créé en cliquant juste ici !
Bien évidemment si vous souhaitez avoir des informations plus précises, n’hésitez pas à me contacter directement au 07 71 57 23 55.
Bien sûr ! Si vous avez d’ailleurs besoins de mes services plus pour vous motiver que pour un programme spécifique, le fait de pratiquer avec un(e) ami(e) ou conjoint(e) pourra vous faire atteindre vos objectifs bien plus aisément car vous pourrez ainsi pratiquer à deux lorsque je ne suis pas là.
Néanmoins il faut bien prendre en compte que personne n’a un niveau ou des objectifs totalement identiques. Et de ce fait la séance est moins « individualisée ». Cela et d’autant plus vrai lorsque vous êtes trois.
Le tarif d’une séance de coaching sportif à domicile peut varier selon plusieurs critères :
Une fois ces modalités définies, le prix d’une séance revient entre 54 € et 64 €. Avec bien évidemment le remboursement en crédit d’impôt (bientôt en avance immédiate), portant le coût unitaire de séance d’une heure entre 27 € et 32 €.
Evidemment, et l’objectif sera de vous accompagner sportivement, mais aussi sur tous les autres aspects de la vie pour atteindre vos objectifs. Nutrition, sommeil, gestion du stress, développement personnel, etc.
En tant que coach sportif, je peux non seulement vous aider sur de nombreux domaines, mais aussi vous orienter vers des spécialistes avec qui j’ai l’habitude de travailler, comme par exemple :
Vous souhaitez prendre soin de votre santé et de votre bien-être, mais vous manquez de temps ou de motivation pour aller à la salle de sport ?
Avec mes services de coach sportif à domicile sur Valence Romans et alentours,
vous pouvez combiner votre emploi du temps chargé avec une activité physique régulière, adaptée à vos besoins et à vos objectifs.
Mail direct :
contact@aktiveco-coaching-sportif.fr
Ligne directe :
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Aktiveco Coaching Sportif : laissez moi être votre partenaire pour atteindre vos objectifs sportifs et améliorer votre forme physique.
En tant que coach sportif basé à Valence et Romans-sur-Isère, je propose des séances de coaching personnalisées à domicile pour les personnes de tous âges et de tous niveaux. Pour accéder à la fiche Google, c’est ici !
Que vous cherchiez à perdre du poids, à vous remettre en forme après une blessure ou à améliorer vos performances sportives, je suis là pour vous aider. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur mes services de coaching sportif à Valence et Romans-sur-Isère.
Complétez ce formulaire afin d’établir un bilan, qui permettra de déterminer vos besoins, en fonction de vos objectifs.
Tous ces renseignements ne seront jamais divulgués à un tiers.